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Über 100 neue, kohlenhydratarme Rezepte präsentiert Edeltraud Rückert im dritten Band ihrer Erfolgsdiät. Auf der Reise durch die Welt der mediterranen Küche fi nden sich kreative Frühstücksideen, knackige Salate, köstliche Suppen, leichte Rezepte mit Fisch, Gefl ügel oder Fleisch und süße Desserts aus Ländern wie Frankreich, Griechenland und Spanien. Ohne Reue genießen, erfolgreich abnehmen und die Ernährungsgewohnheiten dauerhaft verändern, ohne ...

Über 100 neue, kohlenhydratarme Rezepte präsentiert Edeltraut Rückert im vierten Band ihrer Erfolgsdiät. Dieses Mal steht die schnelle Küche im Vordergrund. Aber schnell heißt nicht gleich weniger kreativ oder lecker. Knackige Salate, köstliche Suppen, abwechslungsreiche Frühstücksideen sowie leichte Rezepte mit Fisch, Geflügel oder Fleisch warten auf Sie. Ohne Reue genießen, erfolgreich abnehmen und die Ernährungsgewohnheiten dauerhaft verändern - die Erfolgsdiät ...